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Orientação Psicológica Reflexiva
Neste mundo acelerado, muitas vezes nos encontramos sobrecarregados com pensamentos e sentimentos que podem ser difíceis de organizar e compreender. A Orientação Psicológica Reflexiva foi cuidadosamente desenvolvida para oferecer um espaço de acolhimento e reflexão, permitindo que você inicie um processo de autoexploração, mesmo com tempo limitado. Ideal para aqueles momentos em que sentimos a necessidade de fazer uma pausa e olhar para dentro, mas não sabemos por onde começar.
Informações
• Duração: Uma sessão de 50 minutos, em média.
• Formato: Atendimento online, via plataforma de videoconferência. Acessível de qualquer lugar do mundo.
• Público-Alvo: Pessoas acima de 18 anos, que estejam buscando clareza em um momento de confusão ou sobrecarga emocional. Indicado para aqueles que ainda não estão prontos ou seguros para se comprometer com um processo terapêutico de longo prazo, mas reconhecem a importância de cuidar da saúde mental.
Objetivos
- Organizar Pensamentos: Ajudar na organização dos pensamentos e emoções que estão causando confusão ou sobrecarga.
- Iniciar Reflexão: Iniciar um processo de reflexão sobre si mesmo, suas necessidades atuais e futuras.
- Identificar Necessidades: Auxiliar na identificação de áreas que podem se beneficiar de uma atenção especial ou de um acompanhamento psicológico mais aprofundado.
- Proporcionar Acolhimento: Oferecer um espaço individualizado de escuta ativa, onde o paciente pode sentir-se seguro para compartilhar suas angústias e dificuldades atuais.
Por que escolher a Orientação Psicológica Reflexiva?
- Primeiro Passo: Um excelente primeiro passo para quem está considerando a terapia, mas ainda tem dúvidas ou receios.
- Fácil Acesso: Oferece uma via rápida e eficiente para receber orientações e conselhos profissionais. Isso é particularmente benéfico quando a pessoa sente uma necessidade urgente ou circunstancial de apoio psicológico.
- Desenvolvimento de Estratégias de Enfrentamento: Além de ser um ponto de partida para a terapia, a Orientação Psicológica Reflexiva pode oferecer ferramentas para lidar com situações difíceis de maneira mais eficaz
Por que não escolher a Orientação Psicológica Reflexiva?
- Crises Agudas de Saúde Mental: Não é adequada para tratamento de crises agudas, pois o paciente pode necessitar de intervenção psiquiátrica ou hospitalar.
- Busca por Resolutividade: Não tem foco em resolução de problemas emocionais ou conflitos internos, pois visa apenas a orientação e não tem teor de tratamento psicológico.
- Aconselhamento Específico: Não é recomendada para pessoas que procuram conselhos específicos ou direcionamentos precisos sobre decisões de vida, pois fornecer este tipo de diretiva não é papel de um psicólogo ético e comprometido.
Como Funciona?
Após o agendamento, você receberá um link para a sessão online. Durante o encontro, teremos uma conversa aberta, sem julgamentos, focada em suas necessidades imediatas. O objetivo é que, ao final da sessão, você se sinta mais organizado e receba orientações sobre os próximos passos a serem tomados para seu bem-estar emocional.
Este momento é uma introdução suave e acolhedora ao mundo da psicoterapia, proporcionando um espaço seguro para começar a entender melhor seus pensamentos e emoções. Seja para lidar com um momento específico de sobrecarga ou para dar o primeiro passo em direção a uma jornada mais longa de autoconhecimento, a Orientação Psicológica Reflexiva está aqui para te acolher e orientar.
Outros Serviços
A Psicoterapia Individual Dinâmica é um processo terapêutico de longo prazo, desenhado para promover uma transformação significativa na vida do indivíduo. Através de sessões regulares, com frequência de 1 a 3 vezes por semana, este processo de exploração profunda visa desvendar os conflitos internos que influenciam comportamentos, pensamentos e emoções, facilitando um entendimento mais amplo de si mesmo e das suas relações interpessoais.
A Psicoterapia Focal Breve é uma modalidade psicoterápica de curta duração, ideal para quem enfrenta questões pontuais ou está passando por um período de transição e busca apoio para se adaptar a novas circunstâncias. Com duração de 12 a 16 encontros, este programa é desenhado para oferecer soluções adaptativas e focadas em situações específicas
A Avaliação Psicológica Detalhada é um serviço essencial para quem busca entender suas principais áreas de preocupação, angústias e comportamentos disfuncionais. Utilizando de 3 a 6 encontros, este processo visa trazer clareza sobre as dificuldades do indivíduo e indicar o caminho terapêutico mais adequado para sua situação.
